Me llamo Ysabel Viloria y soy mami-trainer
En los últimos años mi mayor reto ha sido la maternidad. Pasar por este proceso me ha permitido darme cuenta de la cantidad de aspectos a equilibrar antes de la llegada de un bebé a la familia. Usualmente este período suele ser estresante por todos los cambios físicos y hormonales, mentales y emocionales que se hacen presente.
Pero yo mediante un entrenamiento Cuerpo-Mente-Espíritu a través del Yoga, te doy la oportunidad de permitirte alcanzar un nivel de bienestar óptimo para un recibimiento amoroso del nuevo miembro de la familia, sin que esto represente quebrar tu propia vida.
Con este curso online preparado con mucha dedicación y mucha investigación teórico-práctico, encontrarás herramientas fáciles, útiles y adaptables a cualquier momento durante el embarazo, correción postural, reeducación respiratoria, asanas (posturas de yoga), uso de pelota, técnicas de relajación y tips para la preparación a la maternidad que te servirán de guía y te acompañarán durante la gestación y la llegada de tú bebé.
