CLASE PRÁCTICA GRATUITA

Embarazo en período de cuarentena:
“4 Aspectos claves para sentir bienestar físico, mental
y emocional, a través del Yoga”

Qué lograrás con el Programa​

– Tendrás consciencia del antes y del después de tu respiración y cómo mejorarla a lo largo del embarazo, el parto y luego del parto. Dotándote de herramientas de respiración para toda la vida.

– Aliviarás las molestias físicas como dolores lumbares, cervicales, entre otros.

– Activación corporal, ganando flexibilidad, estabilidad y tono muscular.

– Obtendrás información de cómo utilizar elementos externos como pelota, música, recursos que inviten a la quietud y tranquilidad para facilitar la hora del parto y el puerperio.

– Aprenderás a relacionarte mejor con tus ciclos de sueño y la importancia del mismo.

– Conectarás de manera consciente con tu bebé, con tu embarazo.

– Tomarás consciencia física, emocional y mental de los cambios que se están presentando para el nacimiento de una nueva mujer, tú como mamá.

Ahora es momento de que pienses en tu bienestar y el de tu bebé.

Tienes dos opciones:

Un pago único

350€

IVA incluido

Dos pagos

200€ c/u

IVA incluido

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