YOGA PARA EMBARAZADAS

¿CAMBIOS FÍSICOS Y EMOCIONALES EN TU EMBARAZO?

DESCUBRE CÓMO EL YOGA PUEDE AYUDARTE

¿Sientes que tu cuerpo esta poco ágil?

¿Al final del día estas cansada física y mentalmente?

¿Te sientes con poca flexibilidad y equilibrio? 

¿Los pensamientos negativos y preocupaciones se apoderan de tí?

¿Percibes que estas insegura y con poca confianza en tu cuerpo y en ti misma?

Si has respondido sí a estas preguntas, me atrevo a preguntarte algo más…

¿ESTÁS HACIENDO ALGO PARA MEJORAR ESTA SITUACIÓN?

BENEFICIOS

Con mis sesiones de Yoga para Embarazadas puedo ayudarte a conseguir confianza, seguridad, descanso y un bienestar físico y emocional que convertirán tu embarazo en una experiencia valiosa y positiva.

Vitalidad, energia y bienestar

Aumenta la conciencia corporal, el tono, la flexibilidad

Mejora la capacidad respiratoria

Previene alivamolestias físicas durante la gestación

Mejora la circulación sanguínea y la digestión

Prepara el cuerpo y la mente para el momento del parto y la crianza

Incrementa la relajación y facilita el descanso

Facilita la aceptación de los cambios que se presentan

Vitalidad, energia y bienestar

Aumenta la conciencia corporal, el tono, la flexibilidad

Mejora la capacidad respiratoria

Previene alivamolestias físicas durante la gestación

Mejora la circulación sanguínea y la digestión

Prepara el cuerpo y la mente para el momento del parto y la crianza

Incrementa l relajación y facilita el descanso

Facilita la aceptación de los cambios que se presentan

¡HOLA!

SOY YSABEL VILORIA

Y desde aquí quiero acompañarte en la fascinante aventura de la maternidad desde el embarazo, porque disfrutar del mismo en bienestar físico, emocional, mental y espiritual es posible y lo sé porque yo también estuve en ese punto donde tú estas ahora.

En los últimos siete años me he dedicado por completo al bienestar de la mujer desde el embarazo a través del yoga, la programación neurolingüística, el coaching entre otras herramientas. He acompañado a más de 200 mujeres a vivir su embarazo en plenitud, confianza y en bienestar.

Naci en Venezuela y resido en España desde hace más de dieciocho años. He pasado por varias reinvenciones profesionales todas dentro del ámbito de la formación, autoconocimientos, desarrollo personal y profesional, inteligencia emocional y la transformación del ser en cada etapa que está viviendo.

Madre de dos hijos que me llevaron a especializarme en un estilo de vida más alineado con el cuerpo, la mente y las emociones incluyendo la espiritualidad.

Creo firmemente que: Todo lo que necesita una persona está dentro de si Energía – Amor – Inteligencia.

Soy muy cuidadosa de los detalles y estoy atenta de las necesidades de cada mujer ofreciéndole las herramientas más adecuadas para enfrentar con seguridad y alegría los cambios que está viviendo.

Nota curiosa: durante el 2020 migré mis enseñanzas y acompañamiento desde las clases de preparación a la maternidad y yoga al mundo online, permitiendo que las mujeres se pudieran adaptar a una nueva manera de vivir el embarazo y el post parto más seguras y tranquilas.

METODOLOGÍA

Cada embarazo es único e irrepetible por eso cada mujer tiene unas necesidades específicas y propias de las circunstancias que está viviendo. Con las clases de yoga, la meditación, el conocimiento de tu cuerpo y la seguridad que vayas adquiriendo en ti misma, vivirás el embarazo en bienestar y en armonía.

PASO 1

Solicita una entrevista gratuita de 30min

PASO 2

Rellena el formulario que te enviaré después de la entrevista

PASO 3

Escoge el plan que te vaya mejor, una vez realizado el pago recibirás indicaciones para unirte al grupo de WhatsApp donde encontrarás otras mujeres dentro de ese mismo plan.

PASO 4

Recibirás el enlace para unirte a las sesiones de zoom

PASO 5

En 24 horas recibirás la grabación de la sesión 

MUÉVETE HACIA UN NUEVO ESTADO DEL SER Y EL HACER

Estás lista para ir más allá de los retos que el embarazo te presenta, conecta desde la seguridad y la protección con el pack que mejor se adapte a tus necesidades.

GRUPAL
LIGERO

3 MESES

4 sesiones online grupales al mes 1 sesión personalizada al mes

· 1 sesión semanal de 1 h 15 min aprox

· 1 sesión personalizada mensual

· Sesiones grabadas (se envían en un periodo máximo de 24 h.)

*Sesiones mensuales, si por lo que fuera no puedes asistir a una sesión esta no es acumulable para el mes siguiente.

Un total de 12 sesiones grupales de yoga para embarazadas + 3 sesiones personalizadas en 3 meses.

350€

+iva

GRUPAL
EXPANSIVO

3 MESES

8 sesiones online grupales al mes 1 sesión personalizada al mes

· 2 sesiones semanales de 1 h 15 min aprox

· 1 sesión personalizada mensual

· Sesiones grabadas (se envían en un periodo máximo de 24 h.)

*Sesiones mensuales, si por lo que fuera no puedes asistir a una sesión esta no es acumulable para el mes siguiente.

Un total de 24 sesiones grupales de yoga para embarazadas + 3 sesiones personalizadas en 3 meses.

495€

+iva

ACOMPAÑAMIENTO
PERSONALIZADO

3 MESES

4 sesiones online de yoga personalizadas al mes y 1 sesión de preparación a la maternidad personalizada

· 1 sesión semanal de 1 h 15 min aprox

· 1 sesiones de preparación a la maternidad de 60 min mensuales

· Sesiones grabadas (se envían en un periodo máximo de 24 h.)

Un total de 12 sesiones de yoga para embarazadas personalizadas + 3 sesiones de preparación a la maternidad en 3 meses.

720€

+iva

SESIÓN ÚNICA PERSONALIZADA

Sesión online personalizada de 90 minutos

75€

+iva

GRUPAL
LIGERO

3 MESES

4 sesiones online grupales al mes y 1 sesión personalizada al mes

· 1 sesión semanal de 1 h 15 min aprox

· 1 sesión personalizada mensual

· Sesiones grabadas (se envían en un periodo máximo de 24 h.)

*Sesiones son mensuales, si por lo que fuera no puedes asistir a una sesión esta no es acumulable para el mes siguiente.

Un total de 12 sesiones grupales de yoga para embarazadas + 3 sesiones personalizadas en 3 meses.

350€

+iva

GRUPAL
EXPANSIVO

3 MESES

8 sesiones online grupales al mes y 1 sesión personalizada al mes

· 2 sesiones semanales de 1 h 15 min aprox

· 1 sesión personalizada mensual

· Sesiones grabadas (se envían en un periodo máximo de 24 h.)

*Sesiones son mensuales, si por lo que fuera no puedes asistir a una sesión esta no es acumulable para el mes siguiente.

Un total de 24 sesiones grupales de yoga para embarazadas + 3 sesiones personalizadas en 3 meses.

495€

+iva

ENTRENAMIENTO PERSONAIZADO

3 MESES

4 sesiones online de yoga personalizadas al mes y 1 sesión de preparación a la maternidad personalizada

· 1 sesión semanal de 1 h 15 min aprox

· 2 sesiones personalizadas mensuales

· Sesiones grabadas (se envían en un periodo máximo de 24 h.)

*Sesiones son mensuales, si por lo que fuera no puedes asistir a una sesión esta no es acumulable para el mes siguiente.

Un total de 12 sesiones grupales de yoga para embarazadas + 6 sesiones personalizadas en 3 meses.

720€

+iva

SESIÓN ÚNICA PERSONALIZADA

Sesión personalizada de 90 minutos

75€

+iva

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